Abril suena a ilusión, se respira a proyectos, a comienzo de nuevas etapas. 

Tal día como hoy hace "ya" 5 años , tomé la decisión de creer en mí y aventurarme a defender un precioso proyecto formativo, que lo bauticé como Casa Raquel. 

Hoy quiero agradecer a todas las personas que han confiado en mí en estos cinco años . Han pasado muchos niños , jóvenes y algunos menos jóvenes por Casa Raquel , y en todos ellos he puesto todo mi conocimiento a su servicio, todo mi amor , intentado transmitir lo mejor de mi profesión .

Estos años no han hecho más que  reforzar la ilusión, siempre intentando mejorar y aprender de cada una de las personas que llega a este proyecto.

Hoy quiero decir GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS.

Si quieres que ocurra.....

muévete y hazlo

Éste es el lema que hemos escogido para concienciar .

 Para ayudar a cumplir esos sueños, tus metas , esos objetivos que miramos con miedo e ilusión a la vez. 

En Casa Raquel defendemos la teoría de que todo lo que te propongas puedes conseguirlo, solo necesitas MOVERTE y ponerte en marcha. 

Es el momento hazlo ahora

SI QUIERES AVANZAR , AQUÍ ESTAMOS 

Las clases de apoyo Casa Raquel tendrán  horario habitual

 hasta el día 20 de diciembre y el 21 de 

15´00h. a 17’00h.

Los días 26, 27 y 28 de diciembre y 2 y 4 de enero 

tendremos horario de mañana desde las 9´00h.  hasta la 13´00h.

Casa Raquel les desea una 

  Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2019  

     

  Un saludo Raquel

¿Alguna vez sentiste que todo lo que te rodea es demasiado? Alguna vez notaste que las emociones te dominan hasta el punto de decir o hacer cosas que estando tranquilo jamás hubieras hecho? .¿Alguna vez estuviste tan bien que deseabas sentirte así más a menudo?

Hoy los adolescentes no solo tienen que enfrentarse a los retos propios de su edad sino que además están rodeados por los estímulos que les llegan desde el mundo de la tecnología, con todo el mar de información y redes sociales que conlleva.

“No existe nada de lo que el hombre ocupado se ocupe menos que de vivir; no hay nada más difícil de aprender.” (Séneca)

¿Qué es Mindfulnes?

A través del entrenamiento, llamado atención plena (mindfulness), las personas pueden optar por fortalecer conscientemente vías neuronales específicas haciendo que la mente se convierta en un lugar más amable y tranquilo. Srinivisan define la atención plena como:

“… la energía que cultivamos a través de la conciencia amable del momento presente. Implica la práctica de regresar al espacio pacífico y compasivo que todos tenemos dentro de nosotros mismos con curiosidad y sin juicio. Cuando regresamos a este espacio repetidamente, crece. La mente es como un músculo: cuanto más se encuentre en ciertos estados, más los buscará. La atención plena es una forma de entrenar nuestras mentes a través de la conciencia intencional para que permanezcan en un estado más pacífico y compasivo “.

http://www.antavillaschool.com/mindfulness-aula-silencio/

¡LOS SÁBADOS!

Desde "Casa de Raquel" les comunicamos  que se ampliará a los sábados por la mañana  el horario de impartiendo clases de apoyo  por petición de los usuarios . 

Si eres adulto y durante la semana te resulta imposible asistir a las sesiones de apoyo por motivos laborales , eres un niño y tus actividades extraescolares no te permiten venir a reforzar tus contenidos formativos o necesitas una clase extra, aprovecha este nuevo horario.

¡Atención!

Próximamente en las clases de apoyo 

"Casa Raquel" se realizarán sesiones de Mindfulness con niños, adolescentes y adultos. 

Todas aquellas personas que necesiten un momento para estar consigo misma, tranquilizarse y volver a su centro ,tienen la oportunidad de asistir a sesiones que se irán organizando en los próximos meses. 

1.- Sesiones dirigidas a niños acompañados de sus padres.

2.- Sesiones para adolescentes.

3.- Sesiones para  adultos .

Si están interesados ponte en contacto conmigo por este medio  o en el teléfono 637058180.

PADRES AFRONTEN LAS NOTAS DE VUESTROS HIJOS 

DE FORMA CONSTRUCTIVA Y MOTIVADORA.

 

Cuando  un niño tiene malas calificaciones, la reacción inmediata de sus padres es castigarle, sin tener en cuenta  otros factores, Sin embargo la forma de afrontar las malas notas es hacerles entender que hay que cambiar sus hábitos de estudio. Si queremos cambios, tenemos que hacer cosas diferentes que nos den mejores resultados.

PADRES NO OLVIDEN QUE LOS NIÑOS NECESITAN MOTIVACIÓN Y NUESTRO APOYO.

Hay que felicitar al niño por sus éxitos, al igual que no deben olivdar buscar soluciones en familia , cuando los éxitos se hacen esperar, creyendo SIEMPRE en la capacidad de vuestros hijos. " Tu hijo no vale por una nota escolar, tu hijo vale porque es una persona que necesita que lo ames independientemente de sus logros o fracasos."